很多的水果對頭發(fā)都有一定的營養(yǎng)作用,水果里面有各種維生素,微量元素,而且不同的水果營養(yǎng)作用是多方面的,并不是局限于某一種水果,想要頭發(fā)好還可以多吃一些核桃,黑芝麻,黑米。
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