一般情況下，過敏恢復的時間在3天到20天。
過敏的恢復時間因多種因素而異。如果是輕微的過敏，比如接觸了少量過敏原后出現(xiàn)的局部皮膚瘙癢、紅斑等，在及時避免接觸過敏原并進行適當護理后，通常3到7天就能逐漸好轉。而對于一些相對嚴重的過敏，如全身性的過敏反應，伴有呼吸困難、喉頭水腫等癥狀，經(jīng)過規(guī)范治療，可能需要7到20天才能恢復。另外，個體的身體狀況也會影響恢復時間，免疫力較強的人恢復相對較快。
過敏反應的持續(xù)時間還與過敏原的種類和接觸量有關。例如，對某些食物過敏，若只是少量攝入，癥狀可能較輕且恢復較快；若大量攝入，可能導致更嚴重的反應，恢復時間也會延長。同時，治療方法是否得當也至關重要。及時、有效的治療能夠縮短過敏的病程，減輕癥狀。
在過敏期間，要保持皮膚清潔，避免搔抓，以防皮膚破損引發(fā)感染。飲食上盡量清淡，避免食用辛辣、刺激性食物以及已知的過敏原。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，有助于身體的恢復，減少過敏復發(fā)的風險。
