吃什么對頭發(fā)有好處，

      根據(jù)你描述的情況，因?yàn)槟I主骨生發(fā)，所以說一些補(bǔ)腎的食物對于頭發(fā)都是有好處的。如黑色的東西如黑芝麻，黑豆等等，因?yàn)楹谏肽I，所以說黑色的食物能夠補(bǔ)腎。如果可以的話，可以采用中藥調(diào)理治療，這樣會更好。
      

      如果說你想讓你的這個大腦的記憶力變得相對來說比較好一點(diǎn)的時候，那么我建議你可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果這一類的東西，他對于你目前的這個情況還是有一定好處的。
      

      可以多吃一些黑色的食物，如：黑芝麻、核桃仁等。
      在鐵鍋里面炒熟之后，每天吃一次，堅(jiān)持服用半年以上。
      另外，經(jīng)常吃枸杞也能治療白發(fā)。建議可以用紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯。