蹲馬步拉傷肌肉怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      可以通過肌骨超聲檢查，根據(jù)具體的嚴(yán)重程度來(lái)決定治療方案。一般早期要休息為主，避免繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致癥狀加重，使用外用跌打損傷的藥物，配合針灸理療電刺激，以及肌內(nèi)效貼來(lái)綜合處理。后期再適當(dāng)?shù)臓可?，利用等長(zhǎng)收縮的方式，要提高肌肉的力量，加強(qiáng)穩(wěn)定性。

      蹲馬步肌肉拉傷怎么辦？首先注意休息避風(fēng)寒，可以適當(dāng)熱敷外用點(diǎn)扶他林軟膏痛點(diǎn)涂抹并輕柔按摩加速藥物吸收，可以貼點(diǎn)膏藥如奇正的消痛貼膏或氟比洛芬酯貼膏。一般問題不大。