長(zhǎng)期吃蘋(píng)果可以減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-01 11:13:38
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)期吃蘋(píng)果可以減肥嗎？
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2021-05-01 13:22:28
吃蘋(píng)果時(shí)可以減肥的，蘋(píng)果熱量低，并且包含蛋白質(zhì)、脂肪、各種維生素和磷、鈣、鐵等礦物質(zhì)和果酸胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)，是一種減肥佳果。蘋(píng)果減肥法雖然能有效消脂，但不適宜長(zhǎng)期使用，可以隔段時(shí)間進(jìn)行。每次在進(jìn)行蘋(píng)果減肥法后，飲食都要慢慢恢復(fù)。
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