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中藥泡水喝，減肥，有沒(méi)有效果

男 | 32歲 2021-05-01 10:45:53 1人回復(fù) 來(lái)自蕪湖市

健康咨詢描述： 我在醫(yī)院買(mǎi)了，茯苓,荷葉,山楂，決明子泡水喝，喝了三天，三天喝下去，一天二次大便，平時(shí)一天一次大便，這樣大便多是不是在減肥

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:24:53 我要投訴

      這種是有減肥的功效，但是減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，最好通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)60分鐘。

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