健康咨詢描述: 本人女,22歲,身高158cm,體重70kg,腿大,肌肉腿,想針灸減肥,請問有效果嗎?
那我目前你的身高來進行計算的話,你的理想體重是一個53公斤,在這個體重上下浮動10%都是正常的,所以如果相對于零梨型分布為特點,下肢相對比較粗壯,可以嘗試運用針灸穴位的按摩進行減重。
你好:減肥治療主要是通過兩個環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗,強調(diào)以行為、飲食、運動為主的綜合性治療,就是管住嘴、邁開腿,必要時輔以藥物或手術(shù)治療。針灸可能有助于控制體重減肥,但是不能單純依靠針灸減肥的,關(guān)鍵是管住嘴、邁開腿,長期堅持下去,一定會控制好體重減肥的。不要過于相信廣告宣傳及偏方秘方等的。
病情分析:
按身高測算的話,體重超標(biāo),針灸減肥可能有效果,可能還需要節(jié)食
指導(dǎo)意見:
針灸減肥可以試試,但是肌肉是不好減下去的,每天運動,游泳,多吃蔬菜、水果,戒掉油膩食物、甜食,每天通過運動消耗掉所吃食物的能量,不要讓能量累計,體重會慢慢整體減下去的。
以上是對“針灸減肥有沒有效果呢'?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)您的病情描述。你是為了減肥而考慮針灸減肥。它會有一定效果,但是不可以過分依賴。希望我的回答會對您有所幫助。
指導(dǎo)意見:
你好,很高興為你解答,根據(jù)您的病情描述。你是為了減肥而考慮針灸減肥。它會有一定效果,但是不可以過分依賴。其實對于針灸減肥來說,針灸是一方面,同時針灸師也會讓你配合節(jié)食。相對來說,您調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),平時加強體育鍛煉,既可以增強體質(zhì),也可以達到減肥效果。希望我的回答會對您有所幫助。
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