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2021-05-01 09:41:29 我要投訴
腰椎間盤突出在生活中一定要注意避免受傷，避免著涼，突然一個(gè)暴力扭傷，就可能造成腰椎間盤突出癥狀的復(fù)發(fā)，一定要注意姿勢(shì)，一定要正確，不要過(guò)度的彎腰，不要過(guò)度的伸展，腰部活動(dòng)大屈大伸都不利于腰椎間盤突出的保護(hù)。
2021-05-01 09:45:03 我要投訴
腰椎間盤突出在生活當(dāng)中要注意保暖，避免著涼，因?yàn)楹浯碳た梢约又匮甸g盤突出的癥狀，需要避免從事重體力勞動(dòng)以及從事彎腰過(guò)久的勞作，腰椎間盤突出患者平時(shí)可以戴上一個(gè)護(hù)腰來(lái)保護(hù)腰椎腰肌。
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