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如何保護(hù)頸椎和脖子

保密 | 0個月 2021-05-01 07:20:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何保護(hù)頸椎和脖子

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王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2021-05-01 07:27:24 我要投訴

      最主要的是要限制長時間的低頭活動因?yàn)殚L時間的低頭活動會導(dǎo)致頸椎的受力明顯的增大，長時間了會誘發(fā)頸椎間盤的變性，從而引起生理曲度的改變，或者是椎間盤突出等情況比如說長時間的低頭工作，低頭學(xué)習(xí)，更不要長時間的接觸電子產(chǎn)品，玩游戲。

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