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失眠,心跳加快,不覺得困

女 | 25歲 懸賞3個健康幣 2021-04-30 09:43:02 4人回復(fù) 來自云浮市

健康咨詢描述: 因為想事情,一個晚上沒睡,第二天到現(xiàn)在上午10點也沒覺得困,心跳1分鐘80下,覺得心跳太快有點難受,第一次這種情況。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-04-30 09:46:46 我要投訴

      病情分析:
      心跳一分鐘80下這是很正常的心率,并不是心跳過快,考慮你可能存在心慌的情況,另外你的上述癥狀表現(xiàn),考慮存在焦慮和強迫性思維等心理問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好先做自我調(diào)節(jié),盡量加強戶外有氧運動鍛煉,讓自己放松身心,做好自我減壓,可以慢慢做深呼吸和自我放松訓練。如果上述調(diào)節(jié)效果不理想的話,那么建議你最好去正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科和精神心理科看一下醫(yī)生。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-04-30 09:47:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,那么你現(xiàn)在的主要癥狀就是心跳加快,這跟一晚上么睡有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,雖然不知道你遇到了什么事情,但是你應(yīng)該是遇到了很難解決的事情,導(dǎo)致一晚上沒有睡覺,那么心臟會收到影響的,因為心臟是在深睡眠的時候才能得到休息的,現(xiàn)在是有點心慌的感覺,最好能睡一覺就好了。另外可以跟朋友或家人溝通一些,把事情解決了。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-04-30 09:48:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,因為晚上老想事情,所以一個晚上沒怎么睡,結(jié)果從第2天到現(xiàn)在上午10點也不覺得困,心跳的話一分鐘80下很正常啊
      指導(dǎo)意見:
      是不是你平時的心率比較慢,比如說只有一分鐘五六十次,所以現(xiàn)在80的話可能就很難受,再一個說你老是不睡覺的話,你身體會受不了,所以你覺得心跳快有點難受,實在不行就晚上吃點鎮(zhèn)靜安神的睡一覺就沒事了
      以上是對“失眠,心跳加快,不覺得困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-04-30 09:52:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己因為想事情一晚上沒有睡覺,第二天也沒有困意,心里難受,第一次出現(xiàn)這種情況,可能是自己情緒過度擔心緊張焦慮的原因。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該保持充足睡眠時間,學會調(diào)節(jié)自己心態(tài)不要考慮太多事情,養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,把心里面壓力講述出來,勇敢去面對現(xiàn)實問題的。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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