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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-29 16:34:26
糖尿病首先是確定合理的總能量攝入，合理均衡的分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，先計(jì)算出自己的所需能量，成人休息狀態(tài)下每日每公斤理想體重給予熱量25~30kcal，輕體力勞動(dòng)30~35kcal，中度體力勞動(dòng)35~40kcal。碳水化合物所提供能量應(yīng)占總熱量50%~60%，蛋白質(zhì)占10%~15%。脂肪不超過(guò)總熱量的30%。富含食用纖維的食品可延緩食物吸收，降低餐后血糖高峰有利于改善糖脂代謝紊亂，推薦膳食纖維每日攝入量至少達(dá)14g/kca，每日攝入食鹽。應(yīng)限制在6克以下，戒煙限酒。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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