按摩瘦腿減肥,建議穴位按摩法,一,血海穴,雙腿并攏站直按壓膝蓋上方處會有酸痛感出現(xiàn),堅持反復揉按有瘦腿功效,二,風市穴,雙腿并攏,站直,雙手垂于大腿外側(cè),中指觸及處有穴位,可反復揉按,有瘦腿功效,三足三里膝蓋下方手掌四指處就是足三里,可反復揉按,有活血瘦腿功效,四,委中穴,膝蓋后側(cè)有橫紋,橫紋正中處就是穴位點,可反復揉按有瘦腿功效
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