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吃一個(gè)月土豆能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-28 12:18:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 吃一個(gè)月土豆能減肥嗎？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-04-28 14:44:51 我要投訴

      土豆是富含有淀粉的食物，吃土豆就相當(dāng)于吃了很多的碳水化合物，對(duì)減肥來(lái)講并不是非常有利。減肥期間要避免高熱量的食物，同時(shí)碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪要合理比例來(lái)進(jìn)行攝入，每天要控制全天的總熱量。

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