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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:16:24 我要投訴
腰突癥如果在急性發(fā)作期間是不可以鍛煉，這個(gè)時(shí)候最好是絕對(duì)臥床休息，病情好轉(zhuǎn)之后是要進(jìn)行鍛煉，這樣是可以防止病情復(fù)發(fā)，還可以鍛煉腰椎的力量，可以改善腰椎的活動(dòng)度，主要是可以進(jìn)行拱橋運(yùn)動(dòng)鍛煉，飛燕運(yùn)動(dòng)鍛煉，還可以通過游泳鍛煉的也可以到醫(yī)院的康復(fù)科，在專業(yè)的康復(fù)運(yùn)動(dòng)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行腰椎的鍛煉
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