骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。治療骨質(zhì)疏松癥的方法有補(bǔ)充鈣劑和維生素 D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、手術(shù)治療等。
1.補(bǔ)充鈣劑和維生素 D：
骨質(zhì)疏松癥患者常存在鈣攝入不足和維生素 D 缺乏的情況。補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒和維生素 D如維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸有助于維持骨骼健康，增加骨密度。
2.使用抗骨質(zhì)疏松藥物：
遵醫(yī)囑用藥，如阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等，可以抑制骨吸收，減少骨質(zhì)流失，從而緩解骨質(zhì)疏松癥的進(jìn)展。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量，提高平衡能力，減少跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還可以刺激骨組織，促進(jìn)骨形成，有助于改善骨質(zhì)疏松癥。適合的運(yùn)動(dòng)包括散步、游泳、太極拳等。
4.調(diào)整飲食：
保證攝入富含鈣、維生素 D、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、魚類、蛋類等，有助于維持骨骼健康，緩解骨質(zhì)疏松癥。
5.手術(shù)治療：
對(duì)于骨質(zhì)疏松癥引起的嚴(yán)重骨折或脊柱畸形等情況，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如骨折內(nèi)固定術(shù)、椎體成形術(shù)等，以恢復(fù)骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能。
骨質(zhì)疏松癥患者在日常生活中應(yīng)注意避免跌倒，遵醫(yī)囑定期進(jìn)行骨密度檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、避免過量飲用咖啡和碳酸飲料等，也有助于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥。
