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2021-04-28 10:22:52
喝代餐奶昔可以達到減肥的功效，主要是由于代餐奶昔含有的能量比較低，并且可以補充人體所需要的營養(yǎng)，代餐奶昔里面含有極少量的碳水化合物，長期堅持喝可以達到控制體重的目的，但是如果停用后有可能會引起反彈，并且代餐奶昔含有的營養(yǎng)成分不是特別的全面，有可能會產(chǎn)生營養(yǎng)不良，所以不推薦單純的應(yīng)用代餐奶昔進行減肥。
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