代謝慢，水腫，運(yùn)動也很難瘦下來

女 | 27歲 2021-04-27 21:54:50 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：代謝慢，水腫，運(yùn)動也很難瘦下來，維生素幾能瘦下來，怎么辦亞亞

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2021-04-28 08:51:12 我要投訴

平時注意飲食，避免高糖，高脂肪，飲食，保證好休息，適當(dāng)體育鍛煉，必要的話還需要及時醫(yī)院檢查判斷病情的情況后考慮是否需要其他治療緩解癥狀，防止耽誤病情的情況發(fā)生。

崔可心主治醫(yī)師擅長: 小兒感冒,小兒消化不良,腸炎,以及成人的胃炎,胃潰幫助網(wǎng)友：17653稱贊：17

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2021-04-28 08:52:15 我要投訴

      病情分析：
      很難瘦下來，一般與個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，有的人代謝比較快，有的人代謝比較慢
      指導(dǎo)意見：
      如果想減肥的話，首先要從飲食上進(jìn)行控制，戒煙戒酒，少吃高碳水，高糖高脂肪類的食物，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動