其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-04-27 08:53:52
可以利用運(yùn)動去減小肚子上的贅肉，像跑步，爬山，游泳，健身，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈等，都可以有效消耗脂肪，坐的時間不要太長，再配合飲食控制，少吃高能量的食品，多吃高纖維高水分的食物，晚上7點后不要吃淀粉類食物，循序漸進(jìn)，慢慢的肚子上的贅肉就會減少
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
