小腹怎么減肥？

女 | 19歲 2021-12-23 18:59:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我平時(shí)非常的注重自己的體形，因?yàn)槲矣X得只有保持一個(gè)良好的身材，才會有男生喜歡自己，但是最近我不知道怎么了，吃的非常的多，這導(dǎo)致我的小腹已經(jīng)開始發(fā)胖了，我很想早點(diǎn)把我的小腹給減下去，但是不知道用什么方法才比較好一些。

想得到怎樣的幫助：小腹怎么減肥？

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2022-10-15 20:10:45 我要投訴

平時(shí)比較注重體型，最近飲食量增加，小腹部出現(xiàn)肥胖，這種情況要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃過于油膩油炸的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，長期堅(jiān)持，能夠安全的減肥

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