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只吃代餐粉可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-26 22:38:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 只吃代餐粉可以減肥嗎？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-04-27 07:22:42

      可以的，選擇正規(guī)的代餐食品，因為減肥代餐食品具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點，單純的吃代餐減肥，雖能減輕體重，但對身體不好。還是需要平時養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣。建立一個良好的飲食原則，有利于長期保持健康體型。

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