怎么臥床可以預(yù)防腰間盤(pán)突出
保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 07:20:54
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健康咨詢描述： 怎么臥床可以預(yù)防腰間盤(pán)突出
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2021-04-26 09:51:37 我要投訴
咨詢的情況如你所說(shuō)，要求采取仰臥位硬板床休息，減少腰突發(fā)生，希望你正確面對(duì)，積極的采取保健預(yù)防治療，密切觀察病情變化，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理
2021-04-26 10:20:56 我要投訴
您好，平常睡硬板床休息，而且臥床休息的過(guò)程中一定要注意腰椎周圍的保暖，如果在急性發(fā)作期間，最好是絕對(duì)臥床休息兩周，病情好轉(zhuǎn)之后還要進(jìn)行腰椎的功能運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)功能恢復(fù)。因此，可以做拱橋運(yùn)動(dòng)鍛煉或者飛燕運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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