容易心煩意亂,有可能是精神疾病,心理疾病。也有可能是現(xiàn)實生活當(dāng)中確實遇到了一些煩心的事情,所以首先要學(xué)會自我調(diào)整,出現(xiàn)心煩意亂或者是心里不舒服的時候,就找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,自己調(diào)整,不好的話,那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。
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