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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-26 06:56:22 我要投訴
晚上出現(xiàn)失眠，一定要找到引起失眠的原因才好對癥治療，所以建議你一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生找到失眠的原因，根據(jù)病因來對癥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，患者要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過度的去關(guān)注，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。對自己做出很困的心理暗示，不要過度的擔(dān)心睡不著。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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