哪些方法能改善腰間盤突出的癥狀

      指導(dǎo)意見：
      運動療法對腰間盤突出的效果非常好。此法相對費力，雙腿伸直，雙肘、雙腳和頭部支撐，使腰部、臀部緩慢抬起，維持?jǐn)?shù)秒鐘后緩慢落下，該方法適用于健康人群和輕度肌筋膜炎的患者。

      慢慢突出急性期間，建議臥床休息半個月，還可以注射甘露醇緩解癥狀，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，結(jié)合一些針灸，理療，熱敷按摩的方法治療，大部分及治療都能有效的治療和緩解。