減肥患者一般早上喝一杯清水,不要迷信說早上喝一杯減肥茶或者蜂蜜水,減肥期間要選擇低熱量進(jìn)食,所以進(jìn)食都需要低熱量,那么水里就不要再增加熱量了,蜂蜜水或者其他水果茶等都是含有熱量的減肥期間,喝一杯溫開水是最好的
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