產(chǎn)后吃落葵能補充哪些營養(yǎng)
保密 | 0個月 2021-04-25 10:38:26
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 產(chǎn)后吃落葵能補充哪些營養(yǎng)
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
韓桂芹 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長: 產(chǎn)后出血,產(chǎn)褥感染,流產(chǎn),難產(chǎn),自然流產(chǎn),先兆流產(chǎn)
幫助網(wǎng)友：11599
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-04-25 11:36:27 我要投訴
應(yīng)該是秋葵吧！產(chǎn)后是可以吃秋葵的，在月子期間，飲食上也要優(yōu)先選擇蜜乳效果好的食物，秋葵是營養(yǎng)豐富的綠色蔬菜，其中含有多種人體需要的礦物質(zhì)成分，尤其是鈣和鉀的含量很高，蛋白質(zhì)的含量也比其他蔬菜要高很多，吃秋葵能夠提高母乳的質(zhì)量。
2021-04-25 11:42:18 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好！落葵含有多種維生素和鈣、鐵，蛋白質(zhì)、、碳水化合物、胡蘿卜素等等，注意如果脾虛不可食用。建議產(chǎn)后注意營養(yǎng)均衡，因為每一種食物都有不同的營養(yǎng)價值，只有營養(yǎng)均衡才有利于身體康復(fù)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
