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射精時間太短怎樣延遲射精時間

男 | 0個月 2021-04-24 23:14:48 2人回復來自未知

健康咨詢描述：射精時間太短怎樣延遲射精時間

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2021-04-25 04:45:19 我要投訴

射精時間太短。應該跟腎虛有一定的關系，建議你可以適當?shù)某渣c補腎的中成藥物進行調理，日常生活中性生活要適度，不要手淫，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等堅持做深蹲提肛的運動，慢慢的調理。

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2021-04-25 11:06:27 我要投訴

射精時間短，主要是龜頭敏感度高引起的，建議在房事前噴涂泊艾延時噴劑，降低龜頭的敏感度，延緩射精時間，平時要注意加強鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運動，保證充足的睡眠，不要過度勞累。