一般來說，兩三分鐘就射精不太正常。
射精時間的長短受到多種因素的影響。從生理角度來看，正常的性生活時間通常會在5到15分鐘左右。如果兩三分鐘就射精，可能是由于多種原因引起的。一方面，可能是心理因素在作祟。比如長期處于緊張、焦慮、壓力過大的狀態(tài)下，在性生活時就容易產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致射精過快。例如一些人在工作中面臨巨大壓力，這種壓力會在潛意識里影響到性生活的表現(xiàn)。另一方面，也可能存在一些器質(zhì)性病變。例如前列腺炎、精囊炎等疾病，可能會影響到生殖系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致射精閾值降低，從而出現(xiàn)射精過快的情況。
射精過快可能會對性生活質(zhì)量產(chǎn)生不良影響。對于男性自身而言，可能會導(dǎo)致自信心受挫，產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。對于伴侶來說，也可能無法獲得滿意的性體驗，影響雙方的感情。而且長期的射精過快如果不加以改善，還可能會進(jìn)一步加重心理負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)。
不過，偶爾出現(xiàn)兩三分鐘就射精的情況也不必過于擔(dān)心。比如近期身體過度疲勞、睡眠不足或者飲酒過量等，都可能會暫時影響射精時間。這種情況下，通過調(diào)整生活方式，保證充足的休息和睡眠，避免飲酒等，射精時間可能會逐漸恢復(fù)正常。
在日常生活中，要保持良好的心態(tài)，學(xué)會緩解壓力。同時，注意個人衛(wèi)生，預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病的發(fā)生。如果射精過快的情況持續(xù)存在，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
