健康咨詢描述: 踩自行車都沒勁,氣短,身體瘦,吃不胖不長肉,不想說話,是因為氣虛么?
病情分析:
你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你現(xiàn)在有這么多的身體癥狀,總體來說是身體不夠強(qiáng)壯或者說是不夠那么健康。你想改變這種形象,能夠像他人一樣,正常的學(xué)習(xí)和工作。
指導(dǎo)意見:
術(shù)業(yè)有專攻。你又不管他什么虛什么實,你去找中醫(yī)去看就可以了。你所要做的就是要做好自己的事情,加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉身體這個不用懂多少道理的,努力去做就OK了!
病情分析:
就你提供的年齡上來說,剛剛20幾歲的樣子,正好是一個人年輕力壯的好時候,而發(fā)生了這樣的一些狀況
指導(dǎo)意見:
我們在進(jìn)行自行車的運動,或者日常生活當(dāng)中,以自行車作為交通工具的時候,有一個由慢到快有小運動量到大運動量的一個過程,這樣才是一個逐漸鍛煉的情況
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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