如何避免老年性骨質(zhì)疏松引起腰痛

保密 | 0個(gè)月 2021-04-24 11:26:04 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：如何避免老年性骨質(zhì)疏松引起腰痛

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2021-04-24 11:33:38

你好，老年骨質(zhì)疏松與內(nèi)分泌激素水平關(guān)系密切。預(yù)防治療的話可以通過(guò)食補(bǔ)及補(bǔ)充鈣劑調(diào)理。多食高蛋白食物，瘦肉，蛋類，魚蝦類等。多戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。補(bǔ)充鈣劑，比如迪巧碳酸鈣，葡萄糖酸鈣口服液，氨糖軟骨素等。當(dāng)然飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。蔬菜水果也是必須的。

張憲坤聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)退行性病變的治療。幫助網(wǎng)友：21392

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2021-04-24 11:30:22 我要投訴

避免老年性骨質(zhì)疏松引起的腰痛，首先需要預(yù)防骨質(zhì)疏松的老年患者，由于年齡比較大了，鈣丟失會(huì)增多，所以需要多進(jìn)食一些含鈣量高的食物或者是口服補(bǔ)鈣藥物來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松，就可以預(yù)防腰痛。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>