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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-24 07:08:17
跳繩屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥而言是非常重要的一種運(yùn)動(dòng)形式，通過跳繩可以幫助體內(nèi)脂肪燃燒，帶動(dòng)全身性運(yùn)動(dòng)，所以跳繩可以達(dá)到減肥目的，但每天跳繩得堅(jiān)持30分鐘以上
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