有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 我很孤獨也很抑郁，怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 11:48:32 我要投訴
你感覺很孤獨也很抑郁，首先要多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，就有許多的事情去做，就不會感覺孤獨，也不會感覺抑郁，多鼓勵自己與別人溝通交流，多結(jié)交朋友，如果通過自我的調(diào)整依然不好，那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)實際情況來對癥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲委熞钟暨@種的藥，配合心理治療。
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