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2021-04-22 04:46:07 我要投訴
抵抗力差可以通過營(yíng)養(yǎng)療法來改善抵抗力差的一種癥狀?？梢远嘌a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛奶，豆腐，海參，深海魚等。因?yàn)檫@些都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，進(jìn)入到人體內(nèi)可以增強(qiáng)抵抗力。還有就是多增加戶外活動(dòng)，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，包括跑步、游泳等，這也是能增加抵抗力的一個(gè)有效措施。
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