晚上失眠睡不著和工作環(huán)境有關(guān)系嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-04-21 16:40:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：晚上失眠睡不著和工作環(huán)境有關(guān)系嗎

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2021-04-21 16:54:42 我要投訴

失眠的原因，一般情況下與生活工作壓力過(guò)大，精神緊張，焦慮，等因素有關(guān)，短期的失眠可以通過(guò)改變生活方式，減輕壓力，規(guī)律作息，規(guī)律飲食，鍛煉身體等健康的生活方式來(lái)糾正。長(zhǎng)期嚴(yán)重的睡眠需要口服藥物治療，另外一些疾病也可以導(dǎo)致失眠，建議醫(yī)院就診，進(jìn)一步檢查排除。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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