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軍用壓縮餅干減肥

保密 | 0個月 2021-04-21 14:13:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 軍用壓縮餅干減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-21 16:44:27

      壓縮餅干沒有減肥的作用，想要減肥，建議飲食均衡營養(yǎng)三餐規(guī)律，盡量不要吃零食，不能久坐，要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3~5次，如游泳，騎車，跑步等，還要保證充足睡眠，戒煙戒酒，減肥同時可以提高身體抵抗力

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