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腰突做腰背牽伸鍛煉的要旨是什么?

保密 | 0個月 2021-04-21 13:31:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 腰突做腰背牽伸鍛煉的要旨是什么?

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孔宇
孔宇 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網(wǎng)友:25337
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2021-04-21 13:45:40 我要投訴

      患有腰椎間盤突出疾病的病人,不僅要積極進行治療,而且應當在日常做好鍛煉工作,這樣能夠幫助病人病情愈合,腰背牽伸鍛煉的要旨,主動的牽伸背后骶脊肌,由此可以帶動腰椎階節(jié)段的牽張,一方面可使間盤回納,另一方面是腰背肌增強達到穩(wěn)定腰椎節(jié)段,減少突出物對神經(jīng)組織的刺激騷擾,有利于藥物作用,最為關鍵的作用是通過腰背牽伸牽拉神經(jīng),讓神經(jīng)如同橡皮筋一樣反復牽拉延長

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