上夜班，怎樣保護胃不被損壞

      病情分析：
      通過您的描述，如果上長夜班，這樣的話，夜里不吃東西的話，身體會受不了，下班后，一定要吃早餐，否則的話，對胃、膽囊不好
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要過分的去關(guān)注這一塊，平時吃飯的時候細嚼慢咽尤其早上的飯一定要吃，否則的話，對身體傷害最大

      病情分析：
      從你的描述知道，你長期上夜班，不吃早飯，這樣擔(dān)心會對身體造成影響，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，避免對身體造傷害。
      指導(dǎo)意見：
      長期上夜班，你的生物鐘已經(jīng)形成了，如果沒有身體方面的不適，調(diào)整一下自己的心態(tài)，不要過于緊張，擔(dān)心，你的身體已經(jīng)適應(yīng)了這種情況，如果有身體方面的不適，應(yīng)該逐漸改變這種情況。

      病情分析：
      因為工作的需要出現(xiàn)這樣的情況，平時盡量不要熬夜，盡量要吃好，一頓三餐，特殊情況，要特殊對待，睡眠和休息都非常重要
      指導(dǎo)意見：
      白天的時候要保持足夠的睡眠，這樣對恢復(fù)體力，恢復(fù)健康才有幫助，如果因為睡覺不起來吃飯，等睡夠了再起來吃飯也是可以的
      以上是對“上夜班，怎樣保護胃不被損壞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你這種飲食的確是對身體有傷害的，因為你該吃飯的時候沒有吃飯，不該吃飯的時候你吃飯，所以對胃是有傷害的。
      指導(dǎo)意見：
      你如果想保護胃粘膜，最好的方式就是不損傷胃粘膜，就是規(guī)律飲食，該吃飯就吃飯，不該吃飯就不要吃飯，然后就是不要抽煙，不要喝酒，用煙和酒對胃黏膜是有損傷的。