健康咨詢描述: 晚上睡不著,早上沒精神,肚子特別圓,感覺跟脹氣一樣,上不下來大便,特別能吃
出現肚子脹以及便秘的情況多考慮是跟飲食不當有一定的關系,建議平時多吃新鮮的蔬菜水果,可以服用一些調理腸胃和助消化的藥物進行緩解便秘,嚴重的話可以使用開塞露進行緩解一下,少吃油膩辛辣刺激性的食物。
病情分析:
你好,感覺肚子脹不舒服等,出現這種情況的話,那就有可能是大便干導致的便秘的情況。
指導意見:
這種情況最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物,多喝水,多吃點新鮮的水果蔬菜以及含粗纖維多的食物,養(yǎng)成每天定時排便的好習慣,也可以用手按順時針的方向按摩一下下腹部,這樣也能促進腸蠕動。
有什么藥物可以幫助嗎
最好不要吃通便的藥物,以免引起藥物依賴,這種情況最好從飲食上來進行調理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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