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為什么秋季要常吃薯類食物?

女 | 0個月 2021-04-19 16:43:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 為什么秋季要常吃薯類食物?

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎,腎衰竭,原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病,尿 幫助網(wǎng)友:74010
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2021-04-20 18:24:59 我要投訴

      紅薯類食物這個是屬于粗纖維食物,一般具有潤腸通便的作用,而秋天這個季節(jié)一般就是比較燥,所以說人體容易缺水,容易引起便秘等情況,如果多吃紅薯的話,可以增加胃腸道蠕動,預防便秘。

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