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蔬菜生吃對(duì)身體更營(yíng)養(yǎng)嘛？
男 | 0個(gè)月 2021-04-18 22:48:33
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健康咨詢(xún)描述： 蔬菜生吃對(duì)身體更營(yíng)養(yǎng)嘛？
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2021-04-20 16:55:13 我要投訴
有一些蔬菜生吃具有營(yíng)養(yǎng)，有一些蔬菜需要通過(guò)加熱后才能獲取營(yíng)養(yǎng)，蔬菜生吃還是熟吃，要看對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求，蔬菜在很多情況下，稍微烹制一下，對(duì)人體更有好處，只要方法得當(dāng)，蔬菜烹飪后可以增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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