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減肥中的禁忌

保密 | 0個月 2021-04-18 20:23:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥中的禁忌

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-18 21:49:23

      減肥中禁忌暴飲暴食，忌亂吃油炸油膩食物，不正常吃飯，愛吃宵夜，吃東西狼吞虎咽不利于食物吸收，喜歡吃大魚大肉，不愛吃水果蔬菜，不愛運動是誰？不注意作息時間，不愛喝水，喜歡喝飲料愛吃零食等這些不良嗜好都容易導(dǎo)致肥胖不利于減肥

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