喝了酒後多夢(mèng)，惡夢(mèng)，心慌，睡不著

男 | 35歲 2021-04-18 10:26:13 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述：醫(yī)生您好，請(qǐng)問(wèn)喝酒后心慌，老做惡夢(mèng)，有什么接除辦法？我是喝啤酒，也不是高度酒。就是喝了后總是難以入睡。

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王嫘中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；

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2022-08-20 09:37:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，你描述的情況，考慮是和你喝酒之后引發(fā)的焦慮的情況，考慮和你的經(jīng)歷，壓力以及作息不規(guī)律以及個(gè)性等因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要規(guī)律作息時(shí)間，不熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)要堅(jiān)持戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)焦慮的情況也有幫助，培養(yǎng)一些自己的興趣愛(ài)好，充實(shí)自己的生活，有效的轉(zhuǎn)移自己的注意力，酒是容易讓人興奮的東西，尤其睡前不能喝酒。