食用堅(jiān)果對(duì)血脂有哪些好處呢?
女 | 0個(gè)月 2021-04-18 07:48:33
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健康咨詢描述： 食用堅(jiān)果對(duì)血脂有哪些好處呢?
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李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-18 17:22:12 我要投訴
堅(jiān)果通常是有助于調(diào)節(jié)血脂，堅(jiān)果里面含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠和體內(nèi)的膽固醇進(jìn)行中和，也能促進(jìn)多余的膽固醇和膽固醇和有毒物排出，對(duì)于調(diào)質(zhì)血壓能夠起到一定的好處，堅(jiān)果里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是豐富的，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，提高自身的免疫力
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