食用堅(jiān)果對(duì)牙齒有好處嗎？

      吃堅(jiān)果對(duì)牙齒又是有好處的，吃堅(jiān)果能夠讓牙齒更加的堅(jiān)固，主要是因?yàn)閳?jiān)果口感松脆，吃這些質(zhì)地有些粗糙和堅(jiān)硬的食物能夠起到研磨的作用，而且還有助于摩擦掉牙齒表面的牙菌污漬。

      適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)堅(jiān)果對(duì)牙齒還是有一些好處的，吃點(diǎn)堅(jiān)果它可能會(huì)讓牙齒變得更加的堅(jiān)固，堅(jiān)果里面的一些維生素微量元素還可以提高身體的免疫力，他還可以幫助清理牙菌斑。