強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 17:26:00
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健康咨詢描述： 強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么辦？
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2021-04-17 17:27:28 我要投訴
強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛，一部分可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)于強(qiáng)烈，支部的乳酸堆積刺激引起的癥狀，也有可能是肌肉拉傷導(dǎo)致的，建議可以先用熱毛巾熱敷，幫助緩解癥狀?？梢酝庥迷颇习姿巼婌F劑或紅花油。
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