肩膀肌肉酸痛怎么辦？

      這種情況考慮肩部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，受涼，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系，建議近期避免以上誘因，局部可以熱敷，外用扶他林軟膏，多揉會(huì)，讓藥物滲進(jìn)去。痛的厲害的話(huà)，可口服些藥物，如，塞來(lái)昔布膠囊等。對(duì)癥處理，觀察看下。必要時(shí)醫(yī)院骨科看下。
      

      通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮與勞損著涼受寒有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，局部熱敷烤電微波治療，口服舒筋活血膠囊，建議不要著涼受寒，建議配合按摩推拿正骨治療效果不錯(cuò)。
      
      以上是對(duì)“肩膀肌肉酸痛怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是正常的，平時(shí)干體力勞動(dòng)干的少，偶爾干一次重體力勞動(dòng)以后會(huì)引起局部肌肉的酸痛，這是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果明天你再干兩天，可能肌肉就會(huì)明顯緩解這種酸痛，如果你再歇兩天也可以，這種酸痛也會(huì)有所緩解，但是歇兩天以后重新干的話(huà)，肌肉又會(huì)出現(xiàn)，這種酸痛肌肉也是有記憶的。我的建議是不妨用點(diǎn)活血化瘀的藥，然后繼續(xù)進(jìn)行體力活動(dòng)就可以了。