有問必答網(wǎng)婦產(chǎn)科婦科月經(jīng)不調(diào) → 上夜班,倒班,時常失眠,睡眠不好,

上夜班,倒班,時常失眠,睡眠不好,

女 | 31歲 懸賞3個健康幣 2021-04-17 14:02:09 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 30了,偶爾夜班,但是失眠,時常睡到半夜醒來,月經(jīng)量少了點也不算太少,我的例假周期是40一個周期的,時常要50天才來,不胖不瘦體質(zhì),想買烏雞白鳳丸和紅棗生姜熬水補補,有用嗎?還是吃別的?臉上有點斑

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玉杰
劉玉杰 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 妊娠期高血壓,羊水栓塞,自然流產(chǎn),念珠菌性陰道炎, 幫助網(wǎng)友:96559稱贊:1
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2021-04-17 14:35:32 我要投訴

      如果你的月經(jīng)總是隔40~50天來一次,也算是規(guī)律的,月經(jīng)周期是不需要調(diào)整的。你應(yīng)該調(diào)整一下生活方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食起居要有規(guī)律,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。

馬敬麗
馬敬麗 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長婦科及產(chǎn)科的常見病及多發(fā)病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:51264
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2021-04-17 14:45:56 我要投訴

      你月經(jīng)周期不太規(guī)律,主要也與你的作息時間有關(guān)系,你也可以買烏雞白鳳丸治療一下,如果用藥后沒有明顯好轉(zhuǎn),建議你到醫(yī)院去做一下激素6項的檢查,有可能是多囊卵巢綜合癥或者高催乳素血癥引起的。

秦淑華
秦淑華 副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎,盆腔炎,宮頸糜爛等婦科常見病,孕期保胎及產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:3077稱贊:4
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2021-04-17 14:04:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,親,您目前的月經(jīng)情況還算規(guī)律,雖然要40~50天來一次月經(jīng),但還算規(guī)律,那么就問題不大
      指導(dǎo)意見:
      主要問題是上夜班睡眠不好的問題,這種情況需要自我調(diào)整,改善睡眠作息時間,如果持續(xù)上夜班,改變不了這種作息時間,那么吃什么不要,用處都不是很大,最好是換一份,不用上夜班的工作,對身體能好一些,長期熬夜睡眠不好,還會引起心臟方面的疾病,如果不上夜班了睡眠還不好,可以用一些調(diào)整睡眠的藥物,比如中成藥,棗仁安神膠囊,百樂眠等等。
      以上是對“上夜班,倒班,時常失眠,睡眠不好,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

棗仁安神膠囊

棗仁安神膠囊

補心安神。用于失眠、頭暈、健忘。...[說明書]

烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸

補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛,身體瘦弱,腰膝...[說明書]

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