睡覺時出現(xiàn)腳抽筋,通常與不當睡姿,下肢寒冷刺激,電解質(zhì)紊亂(低鈣低鎂血癥),下肢動脈粥樣硬化,末梢神經(jīng)炎等因素相關(guān)。會避免出現(xiàn)這種情況,在睡覺時應(yīng)注意下肢保暖,側(cè)臥時避免小腿后肌群過度收縮,睡前飲用牛奶,保證三餐營養(yǎng),不要挑食。如果癥狀未見好轉(zhuǎn),請及時就醫(yī)治療。
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