晚上睡覺(jué)腿為什么會(huì)抽筋？

      晚上睡覺(jué)腿抽筋考慮是因?yàn)閯诶刍蛘呤侵鴽?，缺鈣導(dǎo)致的。平時(shí)要避免勞累，也要注意保暖，不要著涼，可以多吃一些含鈣高的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，同時(shí)也要多曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)鈣的吸收。

      根據(jù)你所說(shuō)的情況，晚上睡覺(jué)腿會(huì)抽筋，首先考慮是由于缺鈣而導(dǎo)致的。建議平時(shí)可以補(bǔ)充一些鈣片，同時(shí)一定要營(yíng)養(yǎng)飲食，不要挑食。還要考慮是由于身體著涼了而導(dǎo)致的腿部抽筋，建議一定要注意保暖，尤其是下肢不要著涼，可以多用熱水泡一泡腳，增進(jìn)一下下肢的血液循環(huán)，可以緩解抽筋的癥狀。