請問一下心理科醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺一直做夢

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當前出現(xiàn)有比較多的夢境，同時是由大腦淺質皮層的活躍，也不排除有自我較大的壓力或者周邊環(huán)境的影響，要結合自我的作息是否規(guī)律和工作特點，甚至家庭環(huán)境等來綜合評估當前的狀態(tài)。
      指導意見：
      要接納當前的緊張情緒和出現(xiàn)有明確的睡眠質量不佳?？梢酝ㄟ^一些入睡前遠離手機和自我的減壓放松運動來鎮(zhèn)靜睡眠質量，同時進行一些按摩大腦皮層理療，如果有其他的軀體化癥狀，是建議服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物和進行內分泌代謝的檢查。

      病情分析：
      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，最近一直做夢，那只能說明在你的日常生活當中有一事情沒有解決好或者說是沒有做完，或者說是有所擔心某些事情會發(fā)生等等。
      指導意見：
      建議你第1個就是要把你日常的生活中面臨的事情一一的里清楚并找出對應的解決方案，那么第2個就是晚上睡覺之前可以暗示自己，如果晚上有噩夢，那就醒過來，然后倒頭就睡就可以了，用不了三四天就不會做噩夢了，這是一個非常好的方法！

      病情分析：
      你最近經(jīng)常會做夢，感覺像旗子發(fā)生一樣，感覺特別恐懼被驚醒，出冷汗，會尖叫，看起來你最近焦慮情緒比較明顯。
      指導意見：
      人們常說日有所思，夜有所夢，人們在白天壓力大，精神緊張，有恐懼情緒時最容易做夢。做夢時的情緒感受，通常反映了人們在現(xiàn)實生活中的情緒感受。要多和家人溝通交流，多運動，減輕現(xiàn)實壓力，也可以到醫(yī)院精神心理科檢查治療，吃些鎮(zhèn)靜安神的藥調整。
      以上是對“請問一下心理科醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺一直做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！